Nghiên cứu cho thấy người lớn bị tiền tiểu đường và béo phì, dùng khoảng 1 thìa cà phê quế mỗi ngày trong 4 tuần có m

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất cho sức khỏe.

Một người đàn ông mắc tiểu đường type 1 đã chia sẻ những lời khuyên chuyên gia về việc lựa chọn loại gạo cũng như phư

Mọi người đều biết những gì ăn vào ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Kiểm soát đường huyết không đồng nghĩa với việc phải kiêng khem khắc nghiệt hay phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc.

Gạo là nguồn tinh bột chính trong khẩu phần ăn của người Việt và nhiều nước châu Á.

Chan canh vào cơm là thói quen ăn uống rất phổ biến của nhiều người.

Mơ, cam, xoài, dâu tây, bưởi… bổ sung chất xơ hòa tan hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol xấu (LDL), ổn định đường huyế

Uống nước đậu bắp được cho là có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Cà rốt chứa chất xơ và vitamin A cùng nhiều vitamin thiết yếu khác.

Tiền tiểu đường là tình trạng đường huyết đã cao hơn mức bình thường nhưng chưa đến ngưỡng được chẩn đoán là tiểu đườ

Ăn nhiều cơm trắng, bún phở, đồ chiên rán là thói quen quen thuộc của người Việt nhưng lại khiến đường huyết tăng nha

HIIT bao gồm các bài tập cường độ cao ngắt quãng, xen kẽ thời gian nghỉ ngơi nhanh hoặc vận động nhẹ.

Trái cây chứa carbohydrate tự nhiên, chủ yếu là glucose, fructose.

Trứng là món ăn sáng ngon miệng, tiện lợi và giàu dinh dưỡng được nhiều người ưa chuộng.

Các bài cardio như đi bộ, chạy bộ, đạp xe có tác dụng giúp tim mạch khỏe hơn và làm giảm đường huyết.

Tiểu đường từng được xem là căn bệnh của người trung niên và cao tuổi.

Ớt là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng kích thích vị giác và mang lạ

Nhiều người không thể thiếu trái ớt trong bữa ăn nhờ khả năng kích thích vị giác, giảm viêm, hỗ trợ tim mạch và đốt m

Ăn tỏi sống không chỉ là một thói quen dùng gia vị mà còn mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn.