Sữa chua Hy Lạp ăn cùng quả mọng là món ăn khuya đơn giản giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ giấc ngủ.

Xoài chứa các loại đường tự nhiên nên có thể làm tăng lượng đường trong máu nhưng không quá nhiều nhờ các chất dinh d

Một nghiên cứu mới đã xem xét sức khỏe chuyển hóa của 23.000 người tham gia và cách lượng đường trong máu của chúng t

Việc kiểm soát đường huyết không chỉ là nhiệm vụ vào ban ngày.

Không ít người có thói quen ăn tối muộn, đặc biệt do áp lực công việc hay học tập.

Omega-3 trong cá hồi mang lại nhiều lợi ích cho huyết áp và tim mạch.

Đậu gà rang

Nhiều người bệnh tiểu đường thường loại bỏ hoàn toàn carbohydrate (tinh bột) khỏi chế độ ăn.

Kiểm soát đường huyết, đặc biệt là đường huyết tăng vọt sau ăn - là ưu tiên hàng đầu đối với người tiểu đường.

Trong nhiều năm qua, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy một xu hướng rõ rệt: Những người sống ở vùng cao, nơi không

Đường huyết không chỉ ảnh hưởng từ chế độ ăn mà còn bị chi phối bởi các hormone như cortisol, adrenaline và glucagon.

Phở, món ăn truyền thống đầy hương vị của Việt Nam, có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

'Thời điểm ăn tối giúp bảo vệ sức khỏe' là chủ đề được thảo luận trong nhiều năm qua.

Khi được ăn với khẩu phần hợp lý, kết hợp cùng protein, vận động đều đặn và ngủ đủ giấc, cả chuối lẫn táo đều tốt cho

Trước tình trạng tiêu thụ đường ở mức báo động, Chính phủ Thái Lan cùng các chuỗi cà phê lớn đang triển khai chiến dị

Bước ra ngoài trời, đón ánh nắng đầu xuân không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu, mà còn đóng vai trò quan trọng trong v

Tết là thời điểm trong nhà có rất nhiều món ăn và lịch trình sinh hoạt thay đổi.

Số ca nhập viện do biến chứng tim mạch, tăng đường huyết hoặc cơn gout cấp gia tăng sau các kỳ nghỉ tết, do ăn uống t

Xu hướng ăn giới hạn thời gian đang thu hút sự chú ý nhờ khả năng ổn định đường huyết và cải thiện tim mạch.

Bánh chưng, bánh tét gạo nếp có chỉ số đường huyết (GI) cao, làm đường huyết dễ tăng nhanh sau ăn, nhiều người mắc đá