Ăn chay là cách ăn uống sử dụng thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như ngũ cốc, khoai củ, rau, trái cây, đậu đỗ và kh

Bản tin Sức khỏe của Báo Thanh Niên cập nhật nhanh những thông tin y tế đáng chú ý.

'Khi huyết áp tăng, áp lực trong mạch máu thận cũng tăng theo. Hệ quả làm tổn thương các mạch máu cầu thận'.

Bác sĩ Erica Park, chuyên về tiêu hóa, gan và dinh dưỡng tại Bệnh viện Wexner và Trường Y Đại học Bang Ohio (Mỹ), cho

Bản tin Toàn cảnh 17h cập nhật tin tức thời sự nóng nhất trong ngày, các câu chuyện đang thu hút sự quan tâm trên mạn

Nhiều người không ngờ loại cá được bán khắp các chợ thực phẩm này lại có chứa lượng axit béo omega-3 cao nhất trong t

Dầu cá omega-3 đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe, từ giảm viêm, hạ huyết áp, giảm mức triglyceride, bảo vệ sức k

'Nguyên tắc hàng đầu là luôn uống dầu cá cùng với thức ăn, tốt nhất là thức ăn có chứa chất béo'.

Dầu cá omega-3 rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, ít ai biết rằng để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất này, cách uống và

Khi nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến dầu cá.

Ăn cá cung cấp cho cơ thể bạn các axit béo omega-3 thiết yếu hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ.

Axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng với sức khỏe tim mạch, chức năng não, điều hòa nội tiết tố.

Dầu cá từ lâu đã được nhiều người sử dụng như một thói quen chăm sóc sức khỏe nhờ giàu omega-3, với các lợi ích quen

Hạt chia và nha đam đều là những thực vật rất tốt cho sức khỏe.

Nồi chiên không dầu ngày càng phổ biến trong gian bếp nhờ sự tiện lợi, ít dầu mỡ và dễ vệ sinh.

Khi muốn bổ sung omega-3 qua thực phẩm, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay tới cá mà bỏ quên nhiều thực phẩm quen thuộc k

Dinh dưỡng và bổ sung là hai yếu tố nền tảng cho các runner.