Nghiên cứu mới của Đại học Oxford cho thấy chỉ với 7.000 bước mỗi ngày, nguy cơ mắc 13 loại ung thư có thể giảm đáng

Ngày 15-6, tại đại lộ Lê Lợi (Q.1, TP.HCM), hơn 6.000 vận động viên sẽ tham gia Giải đi bộ - chạy bộ “Tự hào thành ph

Vĩ cho biết thấy quảng cáo tuyển dụng lao động trên mạng xã hội nên em cùng bạn đi xe lên tỉnh Bình Dương để xin việc

Với người mắc bệnh trào ngược, tập thể dục có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến a xít dễ trào ngược lên thực quản

Lợi ích của việc đi bộ vào sáng sớm, trước khi ăn

Từng nghĩ 'nghề làm mẹ' thì phải hy sinh bản thân để lo cho gia đình nhưng bỗng một đêm thức giấc tưởng mình đã đột q

Regal Group sẽ giới thiệu tòa tháp thứ hai mang tên Signature trong khu căn hộ hạng sang Regal Residence Đồng Hới vào

'Trên cùng một cự ly di chuyển, chẳng hạn 1 km, đi bộ và chạy bộ sẽ tạo ra những tác động khác nhau với cơ thể'.

Trong một năm trở lại đây, người giảm béo thường nhận được lời khuyên về phương pháp đi bộ 12-3-30.

'Điều kỳ diệu là chỉ một chén sầu riêng có thể cung cấp hầu hết lượng chất dinh dưỡng cơ thể cần'.

Khi muốn tăng cường sức khỏe tim, nhiều người có thể băn khoăn giữa tập cardio và nâng tạ.

Đi bộ không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, mà còn giúp bệnh nhân tim mạch duy trì chức năng tim tốt

ANH - Bắt đầu hành trình từ tháng 9/2024 ở Stratford-upon-Avon (Anh), Luke Deakin đã đi bộ qua 8 nước và đang tiếp tụ

'Các nghiên cứu cho thấy đi bộ nhanh sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn nhịp tim'.

Chế độ tập luyện khoa học và đều đặn sẽ giúp nâng cao sức khỏe, kiểm soát cân nặng và cải thiện thể lực.

Bãi Sau, Vũng Tàu như một ‘nàng tiên’ ngủ quên, nay thức giấc trong những ngày đại lễ 30-4.

Đi bộ là hoạt động mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là các tác dụng thần kỳ của việc đi bộ hàng ngày.

'Một số sai lầm phổ biến khi đi bộ có thể làm giảm hiệu suất vận động và tăng nguy cơ chấn thương'.

Lối sống ít vận động khiến mọi người dễ bị huyết áp cao.