Đi bộ 6-6-6 là đi bộ tổng cộng 60 phút, vào lúc 6 giờ sáng hoặc 6 giờ chiều.

'Thưa bác sĩ, để giữ dáng và tránh tích mỡ bụng, có nên nhịn ăn tối không?

'Ổi là loại trái cây dân dã nhưng rất giàu dưỡng chất. Uống nước ép ổi mỗi sáng tác động tích cực đến đường huyết'.

Khi đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM khám, ông Kiên nặng 84 kg, cao 1,63 m, vòng bụng hơn 170 cm, BMI 31.6, béo p

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, quản lý cân nặng và hỗ trợ giấc ngủ n

Tăng lượng protein trong khẩu phần ăn hằng ngày được xem là cách hiệu quả để tăng cơ và cải thiện sức khỏe nói chung.

Tại buổi ra mắt phim ngắn "The Tiger" của Gucci ở Milan, Italy, hôm 23/9, Serena Williams thu hút mọi ánh nhìn.

Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã quan tâm đến vai trò của trà xanh đối với sức khỏe chuyển hóa, đặc biệt đối với

Trứng từ lâu đã được coi là thực phẩm “vàng” nhờ giàu protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Trả lời

Một ly cà phê đen buổi sáng giúp tỉnh táo, tăng sự tập trung.

Uống nước ngọt, ăn gà rán, hay khoai tây chiên từ lâu đã trở thành thói quen bình thường, thậm chí còn là niềm vui kh

Cơm trắng gần như là thành phần chính của bữa ăn.

Cử nhân dinh dưỡng Mai Thị Thùy, Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á TP HCM, cho biết để duy trì cơ

Các chuyên gia cảnh báo bằng chứng về việc một lượng nhỏ giấm táo hằng ngày có thể giúp người thừa cân hay béo phì gi

TikToker Trí Thịt Bòa trở lại sau cú ngã gãy chân vì pickleball?

Khám phá nhà hoang, YouTuber Hàn Quốc phát hiện xác chết

Tôi năm nay gần 40 tuổi, làm công việc văn phòng, ngày ngồi trước máy tính tám tiếng, ít vận động nên vòng bụng cứ ng

Trả lời: