Nếu không soi kỹ bảng thành phần và liều lượng, chúng rất dễ trở thành nguồn calo ẩn khiến nỗ lực của bạn đổ sông đổ

Hội chứng thận hư là một bệnh lý thận khá phổ biến, có thể xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn.

Dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi trong kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là tình trạng tích tụ mỡ trong gan, liên quan chặt chẽ đến béo phì, tiểu đường và

Chế độ ăn ít chất béo (low-fat) là chế độ ăn giới hạn lượng chất béo nạp vào cơ thể ở mức 30% hoặc ít hơn tổng lượng

Cà phê có thể hỗ trợ giảm cân nhờ tăng chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn.

Đường huyết tăng cao có thể âm thầm tàn phá cơ thể, dần dần làm tổn thương các tế bào và cơ quan trước khi bệnh tiểu

Một hiểu lầm phổ biến là người bị mỡ máu cao phải kiêng tuyệt đối chất béo.

Một nghiên cứu quy mô lớn của Trường Y Harvard (Hoa Kỳ) cho thấy việc thường xuyên sử dụng bơ động vật có thể liên qu

Phụ nữ mang thai cần nhiều chất béo lành mạnh hơn.

Khi kết hợp với rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein chất lượng cao, những thực phẩm này có thể giúp tăng cảm giác n

Việc lựa chọn các loại thịt tốt cho sức khỏe nhất có thể giúp cân bằng lượng protein nạp vào mà không làm tăng đáng k

Nhiều người quan tâm đến sức khỏe có thói quen sử dụng dầu cá omega-3 nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chức năng não

Đi bộ hằng ngày là thói quen thiết yếu cho sự dẻo dai thể chất, hiệu suất nhận thức và tuổi thọ.

Ngày tết, nhiều người bỏ qua chế độ ăn kiêng của mình và tự hứa sẽ 'bắt đầu lại' vào năm mới.

Bánh chưng, bánh tét gạo nếp có chỉ số đường huyết (GI) cao, làm đường huyết dễ tăng nhanh sau ăn, nhiều người mắc đá

Nhiều người thường băn khoăn, ăn trứng gà hay trứng vịt tốt hơn.

Thói quen ăn uống hàng ngày ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.

Chế độ ăn uống, vận động khiến cơ thể tích tụ mỡ.

Yến mạch là một trong những món ăn tốt nhất cho tim mạch, chủ yếu nhờ có nhiều beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan.