Ít ai biết rằng có một kiểu ngủ có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim, đặc biệt nguy hiểm ở người

Nếu thường xuyên ngủ muộn, bạn có nguy cơ tăng cân, tăng mức độ căng thẳng và giảm khả năng tập trung vào sáng hôm sa