Khi nhắc đến giảm mỡ bụng, những yếu tố quan trọng cần xét đến là tổng lượng calo, chất lượng bữa ăn và nhịp sinh học

Phong trào pickleball bùng nổ đã lôi kéo được nhiều phụ nữ, từ trẻ tuổi đến trung niên, lần đầu bước chân vào sân chơ

TPO - Người đàn ông 59 tuổi tử vong tại chỗ sau khi va chạm với xe tải chở rau đang lưu thông trên đường Tân Sơn (TP.

Ô tô tải chở rau lưu thông trên đường Tân Sơn (TPHCM) gây tai nạn khiến 1 người đi bộ qua đường tử vong.

Các nhà khoa học mới đây phát hiện rằng chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vo

'Dù không biểu hiện ngay lập tức, những hành động lặp lại mỗi ngày có thể khiến thận phải làm việc quá sức, dẫn đến n

Không phải ai đi nhiều cũng khỏe.

Đối với người có huyết áp cao, tập thể dục sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp.

Suy nhược thể chất

Bản tin Sức khỏe của Báo Thanh Niên cập nhật nhanh những thông tin y tế đáng chú ý.

Nhiều người duy trì thói quen đi bộ hằng ngày nhờ những lợi ích to lớn của nó đối với sức khỏe.

Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ liên tục trong 10-15 phút mỗi lần có thể giúp giảm tới 2/3 nguy cơ mắc bệnh ti

'Với người có huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ, thường thắc mắc: đi bao nhiêu bước để mang lại hiệu quả phòng bệnh?'.

'Bản tin Sức khỏe' của Báo Thanh Niên cập nhật nhanh những thông tin y tế đáng chú ý.

Khi đang chạy bộ hoặc tập các bài vận động mạnh, bạn có thể bỗng cảm thấy một cơn đau nhói ở bên dưới xương sườn - th

Nhiều người dù rất mệt vẫn không thể chợp mắt.

Hai năm trước, tôi bắt đầu một hành trình mà khi ấy chính tôi cũng chưa ngờ rằng nó sẽ thay đổi toàn bộ cuộc đời mình

Hai năm trước, tôi bắt đầu một hành trình mà khi ấy chính tôi cũng chưa ngờ rằng nó sẽ thay đổi toàn bộ cuộc đời mình

Nhiều người lại băn khoăn: nên chạy bộ 30 phút hay đi bộ 60 phút mới tốt hơn cho sức khỏe?

Vì sao 5km được gọi là “khoảng cách vàng”?