Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu t

Với những người có chu vi vòng bụng lớn, câu hỏi quan trọng không chỉ là có mỡ bụng hay không mà là khi nào nguy cơ đ

Khi giảm cân, một hiện tượng hay gặp là cân nặng giảm rõ rệt nhưng vòng bụng đo lại gần như không đổi.

Nếu lựa chọn thời điểm và cách tập thể dục không phù hợp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc người có bệnh nền tim mạch,

Lượng calo tiêu hao khi tập luyện phụ thuộc vào cường độ, thời gian vận động và các yếu tố cá nhân như cân nặng, khối

Vì muốn giảm cân nhanh, một nữ sinh đã kiên trì nhảy dây khoảng 3.000 cái mỗi ngày.

Cứng khớp là cảm giác khó cử động khớp, như khớp bị 'kẹt', 'khó mở ra', hoặc phải mất một lúc mới vận động bình thườn

Đường huyết tăng hoặc giảm quá mức gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Một nghiên cứu toàn cầu mới đây cho thấy việc ưu tiên giấc ngủ có thể quan trọng hơn cả tập thể dục.

Huyết áp cao được xem là kẻ thù thầm lặng phía sau rất nhiều ca đột quỵ, đau tim.

Trong nhiều năm qua, giấc ngủ và vận động thể chất luôn được xem là hai trụ cột quan trọng nhất của một lối sống lành

TPO - Chất lượng không khí Hà Nội thời gian gần đây giảm xuống mức đáng lo ngại, làm thay đổi nhịp độ tập luyện thườn

TPO - Chất lượng không khí Hà Nội thời gian gần đây giảm xuống mức đáng lo ngại, làm thay đổi nhịp độ tập luyện thườn

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc tập thể dục nhiều hơn giúp giảm nguy cơ ung thư, nhưng vì sao hai yếu tố này lạ

Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc tập thể dục nhiều hơn giúp giảm nguy cơ ung thư, nhưng vì sao hai yếu tố này lạ

Ở độ tuổi trẻ và trung niên, tuổi tác không ảnh hưởng đến lượng chất đạm (protein) khuyến nghị hằng ngày.

Ở độ tuổi trẻ và trung niên, tuổi tác không ảnh hưởng đến lượng chất đạm (protein) khuyến nghị hằng ngày.

Mùa đông khí hậu lạnh lẽo, khí cơ lưu trệ, đặc biệt những căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim,… không chỉ

Bệnh thận mạn tính đang gia tăng, đặc biệt ở những người mắc tiểu đường, cao huyết áp, béo phì và bệnh tim mạch.

Văn phòng đại diện tại Hà Nội

224 Kim Mã, phường Ngọc Hà, TP Hà Nội