Là loại thực phẩm dân dã, rẻ tiền, đậu đen chứa nhiều dưỡng chất tốt cho thận, lợi tiểu, hỗ trợ giảm mỡ máu và cải th

Chế độ ăn uống hàng ngày quyết định việc cơ thể bạn đang "tăng tốc" hay "nhấn phanh" quá trình lão hóa.

Kiểm soát đường huyết kém có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.

Trong thói quen dinh dưỡng truyền thống, không ít người vẫn duy trì tâm lý lấy các loại "thực phẩm chính" làm trọng t

Ổi là loại trái cây dân dã nhưng rất giàu dưỡng chất.

Mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch, đột quỵ, gan nhiễm mỡ và nhiều vấn đề sức k

Mỡ nội tạng là bình thường, có chức năng bảo vệ cơ quan nội tạng và cung cấp năng lượng khi cơ thể thiếu calo.

TIỂU ĐƯỜNG - ĐỪNG COI THƯỜNG

Chỉ cần một đôi giày thoải mái và một chút động lực thì bất kỳ ai cũng có thể tập đi bộ.

Để phòng ngừa các bệnh mạn tính như bệnh tim và tiểu đường thì kiểm soát cholesterol và đường huyết là cực kỳ quan tr