Vấn đề là hầu hết các chương trình - ngay cả bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng - đều khuyến khích giảm cân để trở nên làn

Gánh nặng bệnh không lây nhiễm

Ở tuổi 82, ông Juan Lopez Garcia (người Tây Ban Nha) vẫn duy trì thể trạng khiến nhiều người trẻ phải ngạc nhiên.

Hãy bổ sung ngay những loại đồ uống này vào chế độ ăn uống hàng ngày để phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.

SVO - Nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) không chỉ đơn giản là bỏ bữa.

Sống khỏe

Bước sang tuổi trung niên, sự thay đổi nội tiết tố và quá trình trao đổi chất chậm lại khiến cơ thể dễ tích tụ mỡ thừ

Trên các chương trình truyền hình và phát thanh gần đây, Ra Mi-ran cởi mở chia sẻ về hành trình giảm cân trong vòng m

Ăn thịt gà hoặc trứng là một cách để bổ sung protein hiệu quả.

SVO - Thực phẩm siêu chế biến đã trở thành tâm điểm chú ý trong những tháng gần đây, song một chuyên gia cảnh báo rằn

Nhiều người quan tâm sức khỏe có thói quen uống mỗi ngày 1 viên dầu cá omega-3 nhằm mục đích cải thiện sức khỏe tim m

Theo số liệu chính thức, lượng gạo tiêu thụ bình quân đầu người tại Hàn Quốc hiện đã giảm xuống mức kỷ lục - chưa đến

Chỉ cần thực hiện những điều chỉnh nhỏ về giấc ngủ, vận động và ăn uống cũng có thể giúp tuổi thọ kéo dài hơn ở những

Để đạt được sức khỏe tối ưu, chúng ta đều hiểu rõ tầm quan trọng của việc ăn uống cân bằng, tập luyện điều độ và ngủ

Nhiều chị em sau tuổi 40 thường than: "Hít không khí hay uống nước lọc cũng béo".

Chế độ ăn uống, vận động khiến cơ thể tích tụ mỡ.

Ở tuổi 38, “thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi đã có 23 năm hoạt động nghệ thuật, cân nặng của cô nhiều năm liền duy trì q

Một số nghiên cứu khoa học chỉ ra có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe nếu t

Ở tuổi 40, ngôi sao người Bồ Đào Nha được nhận xét có thể trạng như một người mới 28 tuổi, với cơ bắp nổi rõ hiếm thấ

Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin “tóc bạc nhiều là dấu hiệu nguy cơ ung thư”, khiến không ít