Nhiều người ngồi nhiều trong môi trường máy lạnh, ít đổ mồ hôi nên lầm tưởng cơ thể cần ít nước hơn và giảm lượng uốn

Việc uống nước đủ mỗi ngày đã được biết đến rộng rãi là cần thiết cho sức khỏe.