Sau gần hai thập kỷ, “bí quyết thanh xuân” của Lý Băng Băng cuối cùng cũng được hé lộ: Thói quen chạy bộ đều đặn suốt

Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Quá tải (overtraining) xảy ra khi cơ thể phải gánh chịu khối lượng tập luyện vượt quá khả năng phục hồi.

Chạy bộ tốt cho tim mạch, bơi lội rèn hô hấp, nhưng bài tập này sẽ tác động tận gốc đến nền tảng cơ thể, giúp chúng t

Trong cuốn Giải mã khẩu vị, nhà khoa học thần kinh nổi tiếng Rachel Herz nghiên cứu các yếu tố cảm quan, tâm lý, thần

Sau 7 mùa liên tục, giải marathon quốc tế TP.HCM đã trở thành một trong những sự kiện thể thao cộng đồng lớn và được

Thể thao mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, việc chơi thể thao đúng cách đều giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sốn

Năm 2022, Nguyễn Minh Hải, Phó Chánh văn phòng Sở Tài chính Cần Thơ, bước vào tuổi 45 với thân hình gần 100 kg và nhi

Năm 2022, Nguyễn Minh Hải, Phó Chánh văn phòng Sở Tài chính Cần Thơ, bước vào tuổi 45 với thân hình gần 100 kg và nhi

Theo Verywell Health, sự thiếu kiên trì có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả vận động viên nhiều kinh nghiệm.

Tăng huyết áp là vấn đề sức khỏe lớn trên toàn cầu.

Giải chạy "Run For The Heart - Chạy Vì Trái Tim 2025" sẽ tiếp tục đồng hành cùng trẻ em mắc bệnh tim, có hoàn cảnh kh

Với rèn luyện tim mạch, nhiều người thường nghĩ đến các bài vận động toàn thân như chạy bộ, bơi lội.

Loãng xương là tình trạng mật độ khoáng trong xương suy giảm, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy.

Để đốt cháy calo, hầu hết mọi người nghĩ ngay đến các bài tập thể dục cường độ cao.

Trả lời:

Mazzenga hiện nắm 4 kỷ lục thế giới ở hạng mục nữ trên 90 tuổi và trở thành đối tượng nghiên cứu độc đáo để khám phá

Hãy đọc bài viết dưới đây trước khi đưa ra quyết định nhé!

Chiều 23/8, tại expo VnExpress Marathon Libera Nha Trang, nhạc sĩ Phạm Toàn Thắng đi cùng bạn để nhận race-kit.

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research and Treatment đã tìm ra cách tập thể dục khô