Chăm ăn những loại rau này từ nay đến Tết, mỡ thừa vùng bụng dễ "không cánh mà bay".

Việc này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe về lâu dài.

Lò vi sóng làm chín rau nhờ phát ra sóng điện từ ở tần số khoảng 2,45 GHz, khiến các phân tử nước trong rau dao động

Theo kinh nghiệm dân gian, nước luộc rau được coi là thức canh đơn giản mà mát lành, nhất là vào ngày nóng.

Một trong những món ăn phổ biến mùa hè là rau muống luộc.

Luộc tiết kiệm thời gian nhưng dễ mất chất dinh dưỡng