Chế độ ăn giàu protein đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người đam mê thể hình, vì giúp giảm cân, tăng cơ.

Chàng trai làm nghề bán hàng ở Hà Nội, bất ngờ khi nhận kết quả xét nghiệm chỉ số choresterol hơn 8 trong khi ngưỡng

Chăm chút từng bữa ăn với các nguyên tắc cơ bản như giảm muối, giảm đường, cân bằng đạm...

Trong nhiều năm, những người đam mê thể hình đã tranh luận về việc nên ăn cả quả trứng hay chỉ ăn lòng trắng trứng.

Với nhiều người tập gym, tăng cơ nằm trong danh sách những mục tiêu quan trọng nhất.

Nạp lại năng lượng từ carbohydrate, phục hồi cơ bắp bằng protein chất lượng cao, bù nước và điện giải đúng cách, ngủ

Trong xu hướng quan tâm đến dinh dưỡng và sức khỏe hiện đại, sữa chua là một trong những thực phẩm lên men giàu probi

'Nghiên cứu mới phát hiện cách tăng gần gấp đôi hiệu quả hóa trị bằng cách bổ sung liều thấp một loại vitamin quen th

Khi nhắc đến canxi, nhiều người nghĩ ngay đến sữa bò.

Mỹ luôn nằm trong top đầu khách hàng lớn nhất.

Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ dành cho những người bệnh tiểu đường mà rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch

Trước bối cảnh béo phì và bệnh tiểu đường đang trở thành đại dịch mới.

Nghiên cứu khoa học cho thấy không chỉ lượng calo nạp vào mà cách phân bổ các bữa ăn trong ngày cũng đóng vai trò qua

Ăn nhiều protein có thể giúp xây dựng cơ bắp, nhưng tiêu thụ quá mức dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe,

Lối sống lành mạnh cho tim bắt đầu từ những lựa chọn cho món ăn sáng.

Cô Johna Burdeos, chuyên gia dinh dưỡng với gần 20 năm kinh nghiệm, đang làm việc tại Mỹ và bác sĩ Sohaib Imtiaz, thà

Trái kiwi được xem là 'siêu thực phẩm' nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào.

'Yến mạch và trứng là 2 loại thực phẩm ăn sáng giàu dinh dưỡng phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khỏe'.

'Người lớn tuổi thường ngồi nhiều hoặc người làm việc văn phòng tốt nhất nên đi bộ 3 phút hoặc ngồi xổm 10 cái sau mỗ

Thịt bò là một trong những nguồn protein quan trọng nhất, đặc biệt là với người tập luyện thể thao hoặc muốn tăng cơ.