Ngủ máy lạnh bao nhiêu độ là tốt nhất cho sức khỏe?

Trong những đợt nắng nóng, máy lạnh gần như trở thành "cứu tinh" giúp dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, không ít người có thói quen hạ nhiệt độ thật thấp để nhanh mát mà không biết điều này có thể làm rối loạn giấc ngủ, khô đường hô hấp và tăng nguy cơ bệnh hô hấp. Vậy mức nhiệt nào mới thực sự tốt cho sức khỏe?

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung