Nắng nóng kéo dài, làm sao giữ trẻ an toàn?

Những ngày gần đây, nhiều khu vực tại Việt Nam liên tục ghi nhận nền nhiệt cao, có thời điểm vượt ngưỡng 35 - 37 độ C, kèm theo độ ẩm cao khiến cảm giác oi bức trở nên rõ rệt hơn.

Không chỉ người lớn cảm thấy mệt mỏi, mà thời tiết này còn đặt ra nhiều lo ngại đối với trẻ nhỏ.

Bao nhiêu độ là "quá nóng" với trẻ?

Các chuyên gia thường dùng "chỉ số nhiệt" (sự kết hợp giữa nhiệt độ không khí và độ ẩm tương đối) để đánh giá mức độ nóng thực sự mà cơ thể cảm nhận. Khi chỉ số này vượt khoảng 32°C, cha mẹ cần hạn chế đưa trẻ ra ngoài trong thời gian dài.

Đừng để bé ở trong không gian bí và nóng

Trẻ nhỏ có thể bị quá nhiệt rất nhanh nếu ở trong phòng kín hoặc môi trường thiếu thông thoáng. Đặc biệt việc để trẻ trong xe ô tô đóng kín (dù chỉ vài phút) là điều tuyệt đối cần tránh.

Đủ nước: điều tưởng đơn giản nhưng rất quan trọng

Ngay cả khi không thấy trẻ đổ nhiều mồ hôi, cơ thể bé vẫn có thể đang mất nước.

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, cha mẹ không cần bổ sung nước riêng; thay vào đó, nên tăng số lần bú mẹ hoặc lượng sữa công thức. Với trẻ trên 6 tháng, có thể cho uống thêm nước tùy nhu cầu, bên cạnh sữa.

Theo dõi dấu hiệu kiệt sức do nóng

Khi ở ngoài trời cùng bé, cha mẹ cần quan sát kỹ các dấu hiệu bất thường.

Nếu bị quá nóng, trẻ có thể trở nên cáu gắt, khó chịu hoặc ngược lại là lừ đừ, buồn ngủ và không chịu ăn uống. Ngoài ra hãy kiếm tra xem da bé có đỏ hơn hoặc nóng hơn bình thường không.

Khi tình trạng nặng hơn, trẻ có thể buồn ngủ nhiều, nôn ói, da khô, thậm chí sốt. Nếu bé lừ đừ, bỏ bú hoặc khó đánh thức, cha mẹ cần đưa bé đi khám ngay để được xử trí kịp thời.