Giãn cơ đúng cách tại nhà sau khi chạy - Báo VnExpress

Khóa học "Bí quyết phục hồi nhanh hơn và chạy bộ tốt hơn" do eBox phát triển, mục tiêu mang đến cho cộng đồng những kiến thức cơ bản đến chuyên sâu. Runner quan tâm có thể đăng ký trực tiếp trên eBox.

Trần Đình Minh Anh - HLV ba môn phối hợp (bơi - đạp xe - chạy bộ), đồng thời là HLV của cộng đồng chạy bộ adidas Runners Saigon là người trực tiếp hướng dẫn. Anh có kinh nghiệm gần 10 năm chạy bộ. Năm 2022, Trần Đình Minh Anh lần đầu tiên chinh phục được cự ly double Ironman tại Áo gồm bơi 7,6km, đạp xe 360km và chạy bộ 84km; hoàn thành giải chạy địa hình siêu đường dài 120km và không chấn thương trong suốt quá trình tập luyện và thi đấu.