6 món nên ăn khi ho, nghẹt mũi do cảm cúm - Báo VnExpress

Mật ong là một trong những lựa chọn phổ biến với người bệnh cúm. Mật ong chứa chất tạo ngọt tự nhiên có thể bao phủ cổ họng và làm dịu cơn kích ứng xảy ra do các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh.

Mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn góp phần giảm viêm họng, ho, nhanh khỏi ốm. Bạn có thể pha mật ong với trà ấm để làm dịu cơn đau họng, hơi nước giúp thông họng.