3 thói quen trước khi ngủ gây bệnh mãn tính

Nhiều người vẫn duy trì những thói quen tưởng chừng vô hại trước và trong khi ngủ, nhưng lại âm thầm làm rối loạn cơ thể, khiến sức khỏe suy giảm theo thời gian. Điều đáng nói là không phải ai cũng nhận ra mình đang lặp lại những hành vi này mỗi ngày.

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung