Học sinh THPT Phan Đình Phùng hiểu hơn về làn da tuổi dậy thì - Báo VnExpress

Cuối chương trình, bác sĩ Hạnh cung cấp cho học sinh trường THPT Phan Đình Phùng lộ trình chăm sóc da ở tuổi dậy thì. Các bước này thực hiện theo quy trình cơ bản, tối giản, tập trung vào các bước thiết yếu vào ba thời điểm trong ngày là sáng, trưa và tối. Mục tiêu là làm sạch đúng cách, duy trì độ ẩm cần thiết và chỉ sử dụng sản phẩm điều trị khi thật sự cần.

Buổi sáng, học sinh chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt, thoa dưỡng ẩm và có thể bổ sung kem chống nắng. Theo bác sĩ, ba bước này là đủ, không cần thêm các sản phẩm khác. Buổi trưa, các em nên rửa mặt lại bằng nước thường để làm sạch mồ hôi và dầu thừa, tránh dùng thêm sữa rửa mặt vì có thể khiến da khô; sau đó, có thể thoa lại dưỡng ẩm nếu cần.

Buổi tối, bác sĩ khuyến nghị tẩy trang kỹ, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và sử dụng các sản phẩm chứa hoạt chất điều trị mụn khi được tư vấn chuyên môn. Nhìn chung, da chỉ nên được rửa mặt hai lần mỗi ngày, quy trình chăm sóc cần gọn nhẹ, sử dụng đúng và đủ sản phẩm, tập trung vào làm sạch và dưỡng ẩm.