Dầu gội từ gạo giúp tóc dài ra trong 7 ngày?

Thông tin lan truyền khẳng định gội đầu bằng hỗn hợp gạo, lá cà ri, hạt cỏ cà ri (fenugreek) và dầu gội thông thường giúp tóc dài ra trong bảy ngày. Đây là thông tin sai sự thật.

Bài đăng lan truyền trên Instagram gần đây cho rằng chỉ cần gội đầu bằng hỗn hợp tự làm tại nhà này là có thể giúp tóc dài ra nhanh chóng trong vòng bảy ngày.

Ngày 24-12, các chuyên gia trang THIP đã tham khảo ý kiến chuyên gia và bằng chứng khoa học để khẳng định đây là thông tin sai lệch.

Độ dài tóc không phải thước đo duy nhất của một mái tóc khỏe. Một mái tóc thực sự khỏe mạnh cần có nang tóc hoạt động bình thường, chu kỳ tăng trưởng ổn định, thân tóc chắc khỏe và không dễ gãy rụng.

Các yếu tố như di truyền, thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nội tiết, stress, hóa chất làm tóc, nhiệt độ cao từ máy sấy và máy uốn… đều có thể làm suy yếu cấu trúc tóc và khiến tóc khó đạt được độ dài mong muốn.

Theo bài đăng đang lan truyền, nước gạo chứa tinh bột và inositol có thể giúp tóc trông bóng khỏe hơn, lá cà ri có chất chống oxy hóa, hạt cỏ cà ri giàu protein và chất nhầy thực vật.

Tuy nhiên hiện chưa có nghiên cứu lâm sàng đáng tin cậy nào chứng minh các thành phần này có thể kích thích nang tóc hay kéo dài giai đoạn tăng trưởng của sợi tóc.

Theo bác sĩ da liễu Rashi Soni, làm việc tại Bệnh viện Rashi (Ấn Độ), các thành phần tự nhiên như gạo, lá cà ri hay hạt cỏ cà ri có thể giúp cải thiện phần nào bề mặt sợi tóc, nhưng vai trò của chúng trong việc thúc đẩy mọc tóc hay ngăn rụng tóc vẫn chưa được xác nhận rõ ràng.

Bác sĩ Sachin Gupta, làm việc tại Bệnh viện Amrita (Ấn Độ), nhấn mạnh hỗn hợp tự làm này chỉ mang tính hỗ trợ nhẹ, không thể tạo ra sự thay đổi lớn nếu thiếu chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và chăm sóc tóc phù hợp.

Về mặt sinh học, tóc người chỉ mọc trung bình khoảng 0,3 - 0,4mm mỗi ngày, tương đương 1 - 1,5cm mỗi tháng. Do đó việc “tóc dài thần tốc trong bảy ngày” là điều không thể xảy ra, dù dùng bất kỳ loại dầu gội hay hỗn hợp thảo dược nào.

Thay vì tin vào các mẹo lan truyền trên mạng, chuyên gia khuyến cáo nên tập trung vào sức khỏe tổng thể: ăn uống đủ đạm, sắt, kẽm, vitamin B, hạn chế stress, tránh lạm dụng hóa chất và nhiệt. Đồng thời đi khám khi thấy tóc rụng nhiều, tóc thưa mảng hoặc thay đổi đột ngột về cấu trúc tóc.