5 củ quả màu vàng giúp cơ thể đào thải acid uric

Chanh nhiều vitamin C, ngoài tác dụng kiềm hóa cơ thể còn cung cấp nước đồng thời chứa citrate tự nhiên, giảm tích tụ acid uric trong thận. Chúng cũng góp phần đào thải acid uric dư thừa qua nước tiểu, phòng tránh sỏi thận.

Vắt nửa quả chanh vào một cốc nước ấm để uống vào buổi sáng sớm hoặc nhâm nhi nước chanh trong ngày. Để tăng thêm hương vị và lợi ích, bạn có thể thêm vài lát bạc hà hoặc dưa chuột.