3 thực phẩm có màu đỏ và đen bổ thận

Lối sống lành mạnh giúp sức khỏe của thận được duy trì tốt, đây cũng là cách để dưỡng thận, bảo vệ cơ quan lọc máu, thải độc cho cơ thể.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn - Hội Đông y Hà Nội, thận có chức năng thải độc, lọc máu. Nếu chức năng thận không tốt sẽ dẫn đến chất độc lưu trong cơ thể gây suy yếu sức khỏe. 

Để nâng cao chức năng của thận, lương y Đỗ Minh Tuấn chia sẻ có thể đưa các thức ăn dưới đây vào danh sách ăn uống hằng ngày.